El Pequeño Libro De La Felicidad [Gaia Ediciones]

• Editorial: Gaia Ediciones

• Autor: Miriam Akhtar

• Género: Desarrollo Personal

• Idioma: Español

• Tipo de Producto: Libro

• Encuadernación: Tapa Blanda

• Páginas: 96

• Dimensiones:

• Año de Publicación: 2019

• ISBN: 9788484457657

• Edad de Lectura: 16 Años y Más

• Reseña: ¿Qué es la felicidad? ¿Por qué es tan importante? ¿Qué podemos hacer para alcanzarla? Partiendo de los descubrimientos de la Psicología Positiva—una innovadora disciplina que estudia el bienestar psicológico y detecta exactamente qué nos hace felices—, esta guía revela los ingredientes básicos de una vida plena y presenta los 12 hábitos de la felicidad, una serie de actividades prácticas que te ayudarán a alcanzar una felicidad sostenida en tu vida cotidiana.
La experta en la «ciencia de la felicidad» Miriam Akhtar revela las claves del buen vivir a través de ejercicios breves y eficaces que te ayudarán a conseguir y mantener la felicidad en tu vida diaria.
En este pequeño libro descubrirás herramientas y actividades sencillas con las que crearás las mejores condiciones para disfrutar de una vida feliz.