El Milagro Metabólico [Booket]

• Editorial: Booket

• Autor: Dr. Carlos Jaramillo

• Género: Cocina

• Idioma: Español

• Tipo de Producto: Libro

• Encuadernación: Tapa Blanda

• Páginas: 320

• Dimensiones: 15.5 x 19 cm

• Año de Publicación: 2023

• ISBN: 9789566165972

• Edad de Lectura: 18 años y más

• Reseña:

Aliméntate bien controla tu peso y convierte tu cuerpo en tu mejor aliado. A todos nos gusta comer. Pero algo estamos haciendo mal y cada día peor. Confundidos por la industria alimentaria la publicidad las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de familiares bienintencionados con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creer y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental. Con humor ciencia y sencillez el doctor Jaramillo nos propone emprender nuestra propia sanación metabólica a partir de los mejores medicamentos: los alimentos. Si sabemos elegirlos combinarlos y entendemos cuándo deberíamos (o no) incluirlos en nuestra dieta habremos dado un enorme paso hacia una vida mejor. El libro de cabecera para todos aquellos que quieren entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.