Alarga Tu Esperanza De Vida [Grijalbo]

• Editorial: Grijalbo

• Autor: david sinclair

• Género:

• Idioma: Español

• Tipo de Producto: Libro

• Encuadernación: Tapa Blanda

• Páginas: 544

• Dimensiones: 14.5 x 21.5 cm

• Año de Publicación: 2020

• ISBN: 9788425357107

• Edad de Lectura: 18 Años y Más

• Reseña:

Aparentemente envejecer es inevitable. Pero ¿y si todo lo que nos han hecho creer sobre el envejecimiento fuese incorrecto? ¿Y si pudiésemos escoger nuestra esperanza de vida?

En este revolucionario libro, el doctor David Sinclair, una autoridad mundial en genética y longevidad, nos ofrece una nueva y atrevida teoría sobre el porqué del envejecimiento y nos invita a descubrir simples cambios en el estilo de vida (como el ayuno intermitente, la exposición al frío, hacer ejercicio con la intensidad adecuada y comer menos carne) que nos ayudan a vivir mejor durante más tiempo.