Hábitos Que Te Salvarán La Vida [Planeta]

• Editorial: Planeta

• Autor: Dra. Odile Fernández

• Género: Salud

• Idioma: Español

• Tipo de Producto: Libro

• Encuadernación: Tapa rústica

• Páginas: 288

• Dimensiones: 15 x 23 cm

• Año de Publicación: 2023

• ISBN: 9789564083773

• Edad de Lectura: 17 años y más

• Reseña:

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar —esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo— y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.