• Editorial: Temasdehoy
• Autor: Faith G. Harper
• Género: Desarrollo Personal
• Idioma: Español
• Tipo de Producto: Libro
• Encuadernación: Tapa Blanda
• Páginas: 256
• Dimensiones: 14 x 21,5 cm
• Año de Publicación: 2024
• ISBN: 9789569958175
• Edad de Lectura: 18 Años y Más
• Reseña:
Un método provocador para encontrar de una vez por todas la felicidad superando el estrés y la ansiedad que ha conquistado a más de 5 millones de lectores. Haz que tu cerebro trabaje a tu favor, no en tu contra, y encuentra de una vez por todas la felicidad. Nuestros cerebros hacen todo lo posible por ayudarnos, pero a veces pueden comportarse como unos verdaderos imbéciles. Se empeñan en atraparnos, iniciando una discusión estéril, convirtiéndonos en adictos o encerrándonos en nosotros mismos. Y, por mucho que les pedimos que dejen de hacerlo, parece que tienen voluntad propia. Pues bien, para eso está este libro. Con humor, paciencia y algunas palabrotas, la doctora Faith G. Harper comparte sus conocimientos sobre la ciencia que explica lo que sucede dentro de nuestro cerebro y nos ayuda a reentrenarlo para que este responda a la vida cotidiana sin incendiarlo todo a su paso. Si estás trabajando para lidiar con el estrés, la ansiedad, la depresión y los viejos traumas o si, sencillamente, quieres ser capaz de responder de manera más mesurada y relajada a ciertas situaciones, este libro puede ayudarte a juntar las piezas y a recuperar tu vida y tu cabeza.