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Bye Bye Ansiedad [Edaf]

Name: Bye Bye Ansiedad [Edaf]
Brand: Edaf
SKU: S9788441440050
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Detalles del producto

• Editorial: Edaf

• Autor: Ferran Cases

• Género: Desarrollo Personal

• Idioma: Español

• Tipo de Producto: Libro

• Encuadernación: Tapa Blanda

• Páginas: 256

• Dimensiones: 17 x 24 cm

• Año de Publicación: 2020

• ISBN: 9788441440050

• Edad de Lectura: 15 años y más

• Reseña: Este libro, escrito por Ferran Cases desde su experiencia personal, revela rutinas y herramientas para superar el trastorno de ansiedad y aumentar los niveles de felicidad. Presenta el método BYE BYE ANSIEDAD, basado en comprender la ansiedad, proporcionar una fórmula para superarla, ofrecer pautas diarias y promover hábitos para prevenir su recurrencia. Ferran Cases comparte sus conocimientos a través de casos tratados y técnicas aprendidas a lo largo de más de una década, brindando un enfoque integral para combatir y superar la ansiedad.